Weihnachten: Fest Feiern – aber richtig

Die einen lieben es, für die anderen bedeutet Weihnachtsvorbereitung purer Stress. Ein cooler Baum muss her, der natürlich so schön geschmückt sein muss, dass es bei Insta viele Likes gibt. Familie und Freunde wollen beschenkt werden. Dann noch die Frage, ob ich wirklich die Eltern meines Partners kennenlernen will?

Ganz wichtig auch: Bei all dem Stress und all den Erwartungen: Die eigenen Bedürfnisse nicht vergessen. Auch mal abgrenzen und Zeit für Ruhe finden. Oder wenigstens die besten Techniken, wie wir Familienstreit vermeiden. Das alles – und noch mehr – findet ihr hier.

Psychohygiene

Katrin Imbierowicz, Psychotherapeutin
© Katrin Imbierowicz
Psychotherapeutin Katrin Imbierowicz

"Wir müssen Weihnachten nicht durchhalten!"

Neun Monate Pandemie, der zweite Lockdown und nun ein Weihnachtsfest, das man nur mit der engsten Familie feiern darf. Für viele Menschen sind das keine guten Voraussetzungen. Psychotherapeutin Katrin Imbierowicz erklärt, wie wir in den kommenden Tagen auf uns achten und das Fest genießen können. (Weihnachten 2020)
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Runterkommen

Wie wir die Feiertage für eine Auszeit nutzen

Eine Frau sitzt auf ihrem Bett mit einer Tasse Tee in der Hand
© Kinga Cichewicz/unsplash.com
Das große Familienfest fällt dieses Jahr an Weihnachten aus, stattdessen sollen wir uns mit so wenigen Menschen wie möglich treffen. Wie wir diese besondere Zeit für uns selbst nutzen können, das besprechen wir in dieser Ab 21. (Weihnachten 2020)
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Frau feiert entspannt mit Weihnachtsbrille Weihnachten.
© Eliza | photocase.de
Feiertage

Achtsam Weihnachten feiern

Weihnachten - bei keinem anderen Fest im Jahr verausgaben wir uns so und bereiten so vieles vor: Geschenke, Essen für drei Tage, verpacken, backen, Karten schreiben, Pakete verschicken, basteln, Punsch machen, einkaufen, vorplanen. Das kann sehr anstrengend sein - muss es aber nicht.
Achtsam, Weihnachten: Fest Feiern – aber richtig

Freu freu: Geeeeeeschenke

Essen - hmmmmmm

Eine Krippe mit einem Jesuskind, das auf Stroh gebettet ist. Im Hintergrund Schaf, Esel und Kuh.
© picture alliance | Ina Fassbender | dpa
Das Jahr 0

Jesus von Nazareth: Die Begründung des Christentums

Jedes Jahr am 24. Dezember feiern wir die Geburt Jesu. Wer aber ist diese historische Figur Jesus von Nazareth? Und warum ist seine Geburt gleichbedeutend mit der Geburtsstunde des Christentums?
Eine Stunde History
Stressige Traditionen

Weihnachten: So vermeiden wir Streit an den Feiertagen

Eine Familie an Weihnachten sitzt am Tisch und prostet sich zu
© Pexels | Nicole Michalou
Weihnachten – für manche ist es ein entspannter Abend mit gutem Essen und noch besseren Gesprächen, für andere bedeutet es Stress und Druck. Letzteres liegt häufig daran, dass wir von diesem Abend zu viel erwarten und dann nur enttäuscht werden können.
Weihnachten: Fest Feiern – aber richtig
An Mann hält sich an einem Weihnachtsbaum fest
© kallejipp | photocase.de
Weihnachtsstyle

Kunst am Baum

Es wird Zeit, dass die Bäume geschmückt werden. Wir präsentieren euch die besten Ideen aus der ganzen Welt, wir ihr auch noch kurz vor knapp eure Bäume gestaltet. Oder auch ohne Tannenbaum einen Weihnachtsbaum in die Bude bekommt.
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Wenn ihr Hilfe braucht