Emotionen sind immer da, egal ob wir sie unterbewusst spüren oder ganz bewusst wahrnehmen. In dieser Folge schauen wir auf den bewussten Umgang mit Emotionen und wie wir uns dadurch besser regulieren können.

Vor 50 Jahren wurde das Porno-Verbot in Deutschland aufgehoben. Eine Stunde Liebe nimmt das Jubiläum zum Anlass, mit Porno-Forscherin Madita Oeming zu fragen, warum viele von uns nicht offen über sexuell anregende Filme sprechen können.

Seit 2017 gibt es in Deutschland die Ehe für alle. Für gleichgeschlechtliche Paare ist seitdem auch die Familienplanung einfacher geworden. Immer mehr schwule Paare werden Eltern – zum Beispiel mit Hilfe von Leihmutterschaft.

Auf eine Party gehen mit der Option, anderen sexuell näher zu kommen oder zumindest sehr viel nackte Haut zu sehen – darum geht es bei Sexpartys. Felix erzählt von seinen ersten Erfahrungen aus seiner Perspektive als Hetero-Mann.

Wir alle haben sie, aber nicht alle von uns setzen sie um: Sexfantasien. Von Sex mit einer völlig fremden Person, über Sex in der Öffentlichkeit, bis hin zu Sex mit mehreren Personen. Für manche reicht es aus, wenn es beim erotischen Kopfkino bleibt.

Mit 26 hat sich Modefotograf und Influencer Arya Shirazi bei seiner afghanisch-iranisch-kurdischen Familie als schwul geoutet. Wie er die Liebe zu seinem Mann Stephan auf Social Media feiert.

Das hat sie anders geplant: Eigentlich wollte Leyla mit dem Studium anfangen. Doch jetzt ist ihr Sohn da – und sie lernt täglich trotzdem eine ganze Menge.

Als Cleo anfing, ihr Liebestagebuch für euch zu öffnen, bevorzugte sie polyamore Verbindungen, heute - zehn Jahre später - offene Beziehungen. In Till Opitz' letzter Liebe-Folge schaut sie mit ihm zurück und verrät, was der Podcast ihr bedeutet hat.

Historische Entscheidungen in Frankreich, Diskussionen über Brüste, Männlichkeit und die Frage: Teilen wir neben dem Bett auch die Partei? Wir blicken zurück auf ein Jahr voller Gefühle und Diskussionen. Es war spannend, aufreibend und liebevoll.

Stress statt Besinnlichkeit: Zum Jahresende gibt es oft mehr Streit und Konflikte in der Liebesbeziehung oder mit Freunden und Familie. Psychotherapeut Sina Haghiri empfiehlt mehr Nachsicht und gibt Tipps für die Feiertage.