Lisa liebt monogam und erzählt, warum sie es sich nicht vorstellen kann, eine weitere Person in ihre Beziehung zu lassen. Paartherapeutin Sharon Brehm erklärt, warum die Entscheidung für eine Beziehungsform mit den eigenen Werten und Bedürfnissen zu tun hat.

Nana kann es nie schnell genug gehen. Sie merkt, dass sie durch ihre Ungeduld sich und anderen Druck macht. Psychotherapeutin Annika Haffke erklärt, warum Ungeduld bei manchen mehr und bei anderen weniger ausgeprägt ist.

Obwohl Anna schon lange meditiert, kam für sie ein Schweige-Retreat nie infrage. Nun hat sie es doch gewagt. Warum tagelanges Schweigen nicht für jede und jeden das Richtige ist, regelmäßige Auszeiten aber der Psyche gut tun, erklärt Stressmediziner Jan Kalbitzer.

Helena und Nora sind beste Freundinnen und haben ein Büchercafé eröffnet. Sie sind überzeugt: Freundschaft und Business, das wird bei ihnen klappen. Psychologin Rebecca Schild erklärt, warum Konflikte gemindert werden können, wenn man sich auf sie vorbereitet.

(Diese Sendung ist eine Wiederholung vom 18.08.2023)

Sie waren verliebt und ihre Verbindung war besonders – trotzdem waren sie nie zusammen. Teresa erzählt, warum sie diese Erfahrung nicht bereut. Paartherapeutin Diana Böttcher erklärt, wie wir eine Liebe abschließen und was der eigene Schmerz damit zu tun hat.

20.000 Euro erhält sicher nicht jeder zum Geburtstag. Lola schon. Sie erzählt, was sie mit dem Betrag gemacht hat und warum es nicht immer nur gut ist, viel Geld geschenkt zu bekommen.

Weniger Trends nachlaufen, dafür modisch mehr experimentieren – Sammy erzählt, wie sie das geschafft hat. Positiver Nebeneffekt: Die Meinung anderer ist ihr weniger wichtig. Welche Tricks es gibt, einen Style zu finden, erklärt Modeblogger Mister Matthew.

Robinga Schnögelrögel alias Robin König ist vom Bankkaufmann zum Plantfluencer geworden. Er erzählt, was an der Natur im Winter besonders schön ist. Laura Breitkreuz vom Naturschutzbund gibt Tipps, um Insekten beim Überwintern zu supporten.

Die Gruppe "Palestinians and Jews for Peace" vertritt das Motto: Wir glauben an die Macht des Dialogs und nicht an die der Gewalt. Swetlana und Faed erklären, warum es wichtig ist, miteinander zu sprechen. Katty Nöllenburg ist Mediatorin und weiß, wie wir am besten in konfliktbeladene Diskussionen gehen.