Schwarzer Humor kann witzig sein, doch wer ständig zynisch ist, der mag wahrscheinlich sich selbst, andere oder das Leben nicht. In dieser Folge "Achtsam" geh es darum, wie wir aus dauerhaftem Zynismus rauskommen.
Zynische Menschen sind Opfer ihrer eigenen Ansichten, sie leiden unter Schwarz-weiß-Denken, verpassen Gelegenheiten der Freude, des Vertrauens und der Verbundenheit mit anderen. Daher ist ganz allgemein gesprochen Freudlosigkeit eine Folge von Zynismus.
"Zynismus ist eine verächtliche, destruktiv-skeptische Grundhaltung gegenüber der Welt, der Gemeinschaft und ihren Werten."
Zynismus, Depressionen und Burn-out können zusammenhängen
Zynische Personen leiden außerdem häufiger an depressiven Symptomen als Personen mit einem eher positiven Weltbild. Zynismus steht auch im Zusammenhang mit Burn-out. Warum das so ist, darum geht es unter anderem diese Woche in "Achtsam".
Psychologin Main Huong und Moderatorin Diane sprechen darüber, warum Zynismus zu einer Bewältigungsstrategie werden kann und warum es gesünder ist, nicht zynisch zu sein, sondern staunend und offen durchs Leben zu gehen.
Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de
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