Sonnenstrahlen für die Seele

Sonnenlicht spielt eine wichtige Rolle bei vielen Prozessen in unserem Körper, die unsere Psyche beeinflussen. Vor allem regt es die Produktion von Vitamin D an. Es gibt Hinweise, dass ein Vitamin-D-Mangel das Depressionsrisiko erhöhen kann. Was tun? Antworten von Psychiater Bastian Willenborg.