Wie persönliche Jahresrückblicke helfen können

Politik, Promis, Sport... das Netz ist voller Jahresrückblicke. Aber was ist eigentlich bei mir selbst alles passiert? Ob so ein persönlicher Rückblick Sinn macht oder eher belastet, hat uns Bastian Willenborg erklärt, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.